Rotina Rock in Rio.

"Maravilhoso!". Não acho outro adjetivo para caracterizar o Rock in Rio 2011. 7 dias de muita música em um lugar mágico. Desses sete, em três marquei presença: nos dias 24 e 29 setembro e 1º de outubro. Foram dias muito bem aproveitados dentro da Cidade do Rock, sempre na companhia do caçula da Família Buscapedra, Pedro Gomes. Assistimos à mais de 30 show no total. Podendo destacar como os que vão ficar pra sempre em minha memória o do Red Hot Chilli Peppers, Capital Inicial, Concerto Sinfônico Legião Urbana & Orquestra Sinfônica Brasileira, Stevie Wonder, Baia e Coldplay. O Rock in Rio é hoje o maior evento de música do mundo e isso deve ao visionário - porque é isso que ele é, e não um mero empresário -, Roberto Medina. O evento foi incrível, sem tirar nem pôr. Sentirei saudades dos rolezinhos pela Rock Street, as caminhas pela Av. Olof Palme até a Salvador Allende e até dos Big Rocks do Bob's. Mas o que mais vai me fazer falta será passar pelos portões da Cidade do Rock para curtir mais um dia repleto de diversão e paz.

Na companhia de amigos em mais um dia na Cidade do Rock. Dia 1º de Outubro. Foto: Guilherme Taboada.

Mas como sugere o título deste post, o evento me proporcionou uma rotina bem diferente. Treinos duros durante as semanas e ao final delas, uma maratona de dormir tarde. Mas os treinos têm rendido bastante no Centro de Escalada Limite Vertical ao lado de alguns monstros da escalada nacional como Fábio Muzin e Felipe Assad. Os treinos estão sendo realizados às segundas, quartas e sextas-feiras a partir das 17h30. Quem estiver afim de dar um treino é só aparecer. O CELV fica na Rua Bambina, 141, em Botafogo, Rio de Janeiro. Prevendo esses finais de semana do Rock in Rio, resolvi dar um gás em três semanas para tentar recuperar o tempo perdido com a lesão no tornozelo. Ao termino desta semana, retornarei à alguns projetos que deixei pendentes na rocha. O objetivo do próximo final de semana será conhecer o novo setor de boulder da Urca. Para isso, conto com a colaboração de São Pedro. Estamos juntos, Pedrão!

Post ao som de Baia - Habeas Corpus.

Test Climb: SUUM.

Recentemente, a empresa ProAtiva enviou para os atletas e irmãos Pedro e Caio Gomes amostras do SUUM® - uma bebida eletrolítica em forma de pastilhas efervescente bastante recomendada para atletas que buscam uma rápida hidratação. Os atletas estão utilizando o SUUM® durante os treinos no Escalada Indoor Icaraí e durante as partidas de futebol jogadas nas tardes de sábado com amigos. Os resultados vem sendo positivos. De acordo com os irmãos, os desgastes após as atividades são realmente menores do que quando era utilizado apenas água para a hidratação. A praticidade é outra característica da bebida. Basta dissolver uma pastilha do produto em 500mL de água. Outra característica é a rápida absorção; a ausência de carboidrato e açúcar; e a quantidade de eletrólitos (SUUM® oferece, em duas pastilhas - 1L -, 850 mg de Sódio, quando o recomendado pelo Colégio Americano de Medicina Esportiva é de 500 à 700 mg por cada litro de água consumida durante a prática de alguma atividade física).

Cada tubo de SUUM® contém 10 pastilhas. Cada pastilha faz 500mL da bebida quando dissolvida em água. Foto: Divulgação.

O sabor de lima-limão que, segundo os irmãos Gomes, é o ponto fraco da bebida. "Em relação ao gosto, o SUUM® fica a desejar. Só muito gelado!" diz, o mais velho, Caio, que conclui. "Troquei a água pelo produto antes, durante e depois dos treinos de corrida e de escalada. SUUM supre legal a minha necessidade". A bebida é fonte de Sódio (378 mg), Potássio (50 mg), Magnésio (65 mg), Vitamina C (36 mg), Vitamina B5 (4 mg), Vitamina B6 (1 mg) e Vitamina B12 (1,9 mcg). De acordo com o caçula Pedro Gomes, o produto vem suprindo sua necessidade também. "Já me desgastava muito nos treinos de força por causa do forte calor, agora que treino resistência então, suo muito. Precisava de uma bebida que me garantisse essa hidratação. O produto é bom, tirando o gosto!"

No geral, o produto vem atendendo às espectativas, proporcionando um melhor rendimento nos treinos. A Família Buscapedra usa e recomenda SUUM®. Para maiores informações sobre o produto, acessem o site da SUUM®.